为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校于2022年11月9日下午为高一高二年级学生举行了心理健康知识讲座活动，此次讲座主讲老师由学院心理健康教育与咨询中心张文萍老师担任。

张文萍老师主要介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开讲述。张文萍老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。这次讲座对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。