为践行助力学生成长工程，为学生的实习和职业发展保驾护航，我校心理健康教育与咨询中心于2025年6月11日，面向全体大二学生精心组织了一场“从学生到社会人的软着陆——提升实习期心理免疫力”的专题心理讲座。讲座嘉宾为襄阳市心理咨询师协会理事、九三学社成员、资深心理咨询师李飞老师。

讲座在热烈的掌声中拉开帷幕，心理中心主任方青首先致辞，强调了实习作为从校园走向社会的重要一步，学生们可能会面临各种挑战和困惑，如适应新环境、处理人际关系和应对工作压力等。为了帮助学生顺利度过这一阶段，心理中心特意组织了此次讲座。

讲座中李飞老师首先点明了实习期是我们从学生虫到职场蝶的蛹化阶段，也是为未来职业发展做准备的沉淀期，然后通过生动的案例为同学们详细讲解了如何从学生思维切换到职场思维，包括“职场人际交往法则”和“终极保命原则”等内容，为即将实习的学生送上了宝贵的心理“成长锦囊”。

讲座现场气氛热烈，过程中李飞老师以独特的方式引发学生思考，让大家用比喻描绘实习，学生们的回答生动有趣又充满真实感悟，如“像牛马，每天重复干活，累得不行”，“像流水线，机械重复却暗藏规律”等。李飞老师借此展开从抱怨实习“被当零件”到主动积累经验成长为能手“的鲜明对比，揭示了心态差异对实习发展的重要影响。同时，针对实习中的安全、人际等问题，给出了如坚守安全原则、远离无意义争斗等实用指引，以及面对想调岗学技术或被安排超负荷任务的沟通应对话术。李飞老师也启发学生把”玻璃心换成防弹玻璃“，用”手上有活儿替代社交技巧“，同时”也对自己温柔一点”，传递出对学生构建积极心态的期许。

在活动的最后，心理中心主任方青老师同时指出我校心理中心也会为同学们在实习过程中遇到的心理困惑提供支持和帮助，同时祝同学们在实习过程中一切顺利，取得优异成绩，未来职业生涯一帆风顺。

此次讲座帮助学生们构建了积极的实习心态和正确的职场观念，为学生们在实习职场中站稳脚跟、实现成长注入了强大动能，助力学生们以更成熟、自信的姿态跨越实习阶段，迈向精彩的职业新征程。

未来,心理中心将持续开展有针对性的心理讲座，助力我校学生健康成长。